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56 Stay Healthy: el impacto social de apostar por la salud de los adolescentes La salud es la base del bienestar humano y, como algo transversal a nuestra propia existencia, toca todo lo que somos y hacemos, en el plano físico, mental y en nuestro compor tamiento. Según la OMS, en el mundo, uno de cada siete jóvenes entre 10 y 19 años padece algún trastorno mental. Solo en España, el World Obesity Atlas prevé que casi 500.000 adolescentes de entre 10 y 19 años padecerán obesidad en 2030. Un 31,6% de los adolescentes españoles, según UNICEF, invier te más de cinco horas diarias en el uso de Internet y las redes sociales, porcentaje que asciende hasta un 49,6% si hablamos del fin de semana. en la que empezamos a ser responsables de nuestros propios actos y a perfilar cómo queremos ser y estar : la adolescencia. Para ello, la Fundación Quirónsalud puso en marcha Stay Healthy, que tiene el objetivo de promover hábitos de vida saludables entre adolescentes con una vocación de prevención, pero también de acción inmediata, para ayudarles a identificar qué hábitos sí son buenos para nuestro bienestar, cuáles son un mito y cuáles es mejor disfrutarlos solo de vez en cuando. Para llevarlo a cabo, el proyecto tiene dos pilares sólidos en los profesionales sanitarios y en los centros educativos. Los primeros, del Grupo Quirónsalud, son los encargados de aportar información rigurosa, científica y conocimiento acumulado desde sus consultas. Asumen el rol pedagógico de llevar a los adolescentes una información práctica basada en la ciencia para que identifiquen cuál es la manera correcta conocer y manejar su salud, ayudándoles a adquirir pensamiento crítico para desenmascarar mitos y bulos que puedan encontrar en internet. La información es poder y disponer de él es el primer paso para tomar conciencia y disfrutar de una vida plena, teniendo en cuenta que lo que comen, la actividad física que realizan o el tiempo dedicado al descanso es clave para su correcto desarrollo. En lugar de hacerlo en una consulta, el alumnado accede a profesionales sanitarios a través de su centro educativo, un entorno más amable y accesible al que Stay Healthy proporciona distintas modalidades de aprendizaje basada en el currículo escolar para que esta información llegue a los adolescentes. Huyendo de la tradicional clase magistral, los participantes forman activa del proyecto en la cocreación de las propias dinámicas, con el El contexto actual, acelerado por la pandemia, pone ante nosotros el reto de movilizarnos para aspirar a una sociedad enfocada en el bienestar de las personas en todos los ámbitos de su vida. Una buena –y sostenible– relación con la comida, el uso responsable de las nuevas tecnologías, la apuesta por el descanso y la actividad física y la prevención sobre el consumo de sustancias que poco aportan a nuestra salud son los pilares principales sobre los que se sustenta Stay Healthy, el proyecto de innovación educativa que la Fundación Quirónsalud lidera desde 2018. Sabemos que el bienestar se trabaja cada día y que son los hábitos diarios los que marcarán el futuro de nuestro cuerpo y mente. La adquisición de unas rutinas saludables es importante desde las edades más tempranas, pero no podemos olvidarnos de ellas en una etapa crucial para el desarrollo,

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