Sé generoso
Comparte tu energía, tiempo y dinero con los demás para crear un mundo mejor. Con esto, puedes crear un efecto dómino que llevará a otros a seguir tus pasos. Inc. cita un reciente estudio de los sociólogos Milena Tsvetkova y Michael Macy de la Cornell University que indica que la generosidad es contagiosa. El estudio apunta a que recibir ayuda aumenta las probabilidades de ser generoso con un extraño.
Se trata de la filosofía del “pago por adelantado”. Destacan el ejemplo de un cliente que en una cafetería con servicio de recogida con vehículo pagó el café del siguiente cliente, el Manitoba (EEUU), lo que creó una reacción en cadena de los siguientes 226 coches. "Llegamos a la conclusión de que ser testigo de un acto de bondad puede jugar un papel importante en el desencadenamiento de una cadena de generosidad en movimiento” y añaden que “es el hecho de recibir ayuda lo que desencadena la cascada, que se extiende por todo un grupo”.
Deja los celos con los demás
Los celos son feos. La publicación destaca que no hay nada más atractivo que la confianza. Y como consejo proponen: ya que aquello que envidias no te lo podrás llevar, deja de preocuparte porque no lo tienes.
Agradece
El artículo te propone estar agradecido y orgulloso de poder disfrutar de la vida. Por ello, cita dos casos en lo que esto era o es difícil: hasta los años 40 la gente moría por falta de antibióticos o las guerras, que aún hoy son responsables de la muerte de millones de personas en todo el mundo. Explica que vivimos en una sociedad que te permite buscar tu destino y propia felicidad y, siendo consciente de ello, aprovechar.
Comprométete con la salud
Algunos consejos en este sentido son fáciles de aplicar y muy beneficiosos para tu salud. Haz ejercicio cada día y siempre utiliza las escaleras. Bebe agua en lugar de Coca-Cola Light, es mala para ti. Come comida rica en antioxidantes, como frutos del bosque, pimiento rojo, vegetales verde oscuro, ajo, te y pescado.
Olvídate del miedo al fracaso
El miedo al fracaso puede disuadir a las personas a actuar: si nunca intentas nada, nunca vas a conseguir nada. De hecho, no conseguir cosas es una de las mejores maneras de aprender las lecciones más valiosas. Según explica Inc. los empresarios de éxito, por ejemplo, vuelven rápidamente a la carga una vez han “fracasado”. Y concluyen: aunque fracasar no es divertido ni fácil, no puedes dejar que el miedo a hacerlo dicte como vives tu vida.
Deja de criticar a los demás
El artículo habla de un granjero que era siempre positivo y daba siempre el beneficio de la duda, a quien agradaba escuchar siempre el punto de vista de los otros en todas las historias. Este es un buen principio.
Lee para tus hijos
En lugar de dedicar todo tu tiempo, al llegar a casa, a trabajar con el ordenador, una buena práctica sería leer a tus hijos. El articulo propone una lectura de buena literatura durante 15 minutos. “Espero que cuando sean mayores recuerden con más fuerza estos ratos que aquellos que pasaba trabajando”, declara el autor.
